“蛇缠腰” 其实是民间对带状疱疹的俗称，它的出现和一种病毒的 “再激活” 密切相关，具体原因可以从这两方面来看：<<<在线咨询

水痘 - 带状疱疹病毒的潜伏与激活是核心原因。小时候得过水痘的人，水痘痊愈后，病毒并不会完全从体内消失，而是会潜伏在神经节中 “休眠”。当身体免疫力下降时，比如过度劳累、精神压力大、年龄增长导致免疫力自然衰退，或患有其他疾病（如糖尿病、肿瘤）、使用影响免疫力的治疗方式等，潜伏的病毒会被 “唤醒”，开始大量繁殖。

病毒繁殖后，会沿着神经纤维扩散，引发神经和皮肤的炎症，这就是带状疱疹（蛇缠腰）。病毒侵犯神经时，会导致明显的疼痛；侵犯皮肤时，会在神经分布的区域出现成簇的水疱，这些水疱多沿着身体的一侧呈带状分布，比如腰背部、胸部、颈部等，这也是 “蛇缠腰” 名称的由来。

免疫力下降是重要诱因。日常生活中，长期熬夜、作息不规律、营养不良、情绪长期紧张焦虑等，都会让身体的免疫力处于较低水平，给病毒激活创造机会。尤其是中老年人，随着年龄增长，免疫系统功能逐渐减弱，更容易受到病毒的 “攻击”，因此带状疱疹在中老年人群中更为常见。

需要注意的是，带状疱疹虽然由病毒引起，但它和水痘一样具有一定的传染性，尤其是水疱液中含有病毒，接触到没有得过水痘且没有接种过水痘疫苗的人，可能会导致对方感染水痘，但不会直接引发带状疱疹。

带状疱疹的典型表现是单侧身体出现成簇的水疱，伴随明显的疼痛，有时疼痛会在水疱出现前就发生，或在水疱消退后仍持续一段时间。了解它的成因后，平时注意保持规律作息、均衡饮食、适度运动，增强免疫力，能降低病毒激活的风险。如果出现类似症状，建议及时关注，以便更好地应对。