长疱疹（如带状疱疹、单纯疱疹）伴随发热时，能否洗澡洗头需根据疱疹的状态、发热程度及个人体力综合判断，关键是避免刺激患处、预防感染，具体建议如下：<<<在线咨询

一、可以洗澡洗头的情况（轻症）

疱疹未破溃：若疱疹仍为完整的水泡，未出现破溃、渗液，且发热温度不高（低于 38.5℃）、体力尚可，可适当洗澡洗头。

注意事项：

水温适中（37-40℃），避免过热（会加重皮肤充血、刺激疱疹）或过冷（可能受凉加重发热）；

洗澡时间控制在 10-15 分钟，避免长时间浸泡；

用温和的清水或无刺激性沐浴露，避免搓揉疱疹部位，轻轻冲洗即可；

洗头时动作轻柔，若头皮有疱疹，避免抓挠，洗完后用柔软毛巾轻轻按压吸干水分，而非用力擦拭。

二、不建议洗澡洗头的情况（重症）

疱疹已破溃、渗液：水泡破裂后，皮肤屏障受损，洗澡时污水可能污染创面，增加细菌感染风险（如出现红肿、化脓），此时应避免洗澡，可用无菌纱布蘸生理盐水轻轻擦拭未破损的皮肤区域。

高热或体力虚弱：若发热超过 38.5℃，伴随头晕、乏力等症状，洗澡可能因体力消耗过大、浴室闷热导致头晕、虚脱，建议待体温下降、体力恢复后再洗。

特殊部位疱疹：如生殖器部位疱疹破溃时，洗澡可能刺激创面引发疼痛，建议暂时用温水局部冲洗，避免坐浴。

三、洗澡后的护理要点

洗完后及时擦干身体，尤其疱疹部位，保持干燥；

若疱疹有破损，可在医生指导下涂抹抗病毒药膏，预防感染；

更换干净、柔软的衣物，避免穿紧身衣物摩擦疱疹。