身上长 “痘痘”（表现为红色丘疹、脓疱、粉刺等）的原因多样，常见于以下几种情况，可结合具体部位和症状初步判断：<<<在线咨询

一、毛囊炎：常见的 “身上痘痘”

细菌性毛囊炎：

由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起，表现为红色丘疹，顶端可能有白色脓点，伴随轻微疼痛或瘙痒，好发于头皮、胸背部、臀部、大腿等毛发密集部位。

诱因：皮肤外伤（如刮毛、摩擦）、出汗多、卫生习惯差（如衣物不透气）、免疫力下降（如熬夜、劳累）等，都可能导致细菌入侵毛囊引发炎症。

真菌性毛囊炎（糠秕孢子菌毛囊炎）：

由马拉色菌（一种真菌）过度繁殖引起，表现为密集的半球形小丘疹，颜色鲜红或暗红，瘙痒明显，多见于胸背部、肩部，夏季或出汗多时加重。

二、痤疮（青春痘）：不止长在脸上

除面部外，胸背部、肩部等皮脂腺丰富的部位也可能出现痤疮，表现为粉刺（白头 / 黑头）、红色丘疹、脓疱，严重时可能有结节或囊肿。

诱因：与面部痤疮类似，主要与雄激素水平升高（刺激油脂分泌）、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染相关，熬夜、高糖高脂饮食、压力大等会加重症状。

三、过敏或刺激性皮炎

接触性皮炎：皮肤接触衣物材质（如化纤、羊毛）、洗涤剂、护肤品、金属饰品等过敏原后，可能出现红色丘疹、水疱，伴随瘙痒，皮疹边界多与接触范围一致（如腰带接触部位、衣物摩擦处）。

虫咬皮炎：蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬后，局部出现红色丘疹，中央可能有针尖大小的咬痕，瘙痒明显，好发于四肢、躯干等暴露部位，常分散分布。

四、其他原因

水痘 / 带状疱疹：水痘初期为躯干、四肢的红色丘疹，迅速变为水疱，伴随发热；带状疱疹则沿神经分布区域出现成簇的水疱，伴疼痛，多单侧分布。

毛囊角化症：一种遗传性皮肤病，表现为毛囊口的坚硬小丘疹，类似 “痘痘”，表面有粗糙角质，常见于上臂外侧、大腿、面颊，无明显瘙痒或疼痛。