皮肤痒抓后起疙瘩，是皮肤受到刺激后发生的过敏或炎症反应，常见原因包括荨麻疹、虫咬皮炎、湿疹等，具体可根据疙瘩的形态<<<在线咨询

一、荨麻疹（风疹块）

典型表现：抓挠后数分钟内出现红色或肤色的风团（疙瘩），形状不规则，大小不一，可融合成片，伴随明显瘙痒；风团通常在数小时内（一般不超过 24 小时）自行消退，消退后不留痕迹，但容易反复发作。

特殊类型：

人工荨麻疹（皮肤划痕症）：用手抓挠、划过皮肤后，沿划痕处立即出现条状隆起的风团，是皮肤对外界机械刺激的过度反应。

诱因：过敏（食物、药物、花粉等）、感染、冷热刺激、压力、摩擦、精神紧张等。

二、虫咬皮炎（丘疹性荨麻疹）

典型表现：被蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬后，局部出现红色小丘疹或丘疱疹（顶端可能有小水疱），抓挠后疙瘩会更明显，瘙痒剧烈；疙瘩持续时间较长（数天至一周），消退后可能留下色素沉着。

特点：常分布在暴露部位（如四肢、躯干），单个或多个散在出现，疙瘩中心可能有针尖大小的叮咬痕迹。

三、湿疹或特应性皮炎

典型表现：抓挠后出现红色丘疹、斑丘疹，可能伴随皮肤干燥、脱屑、渗液或结痂，瘙痒反复发作，病程较长；长期抓挠可能导致皮肤增厚、粗糙（苔藓样变）。

诱因：皮肤屏障功能受损（如过度清洁、干燥）、接触过敏原（如护肤品、洗涤剂）、遗传因素等。

四、其他可能原因

接触性皮炎：接触某些物质（如金属、化妆品、植物）后，局部出现红斑、丘疹，抓挠后加重，边界较清楚，有明确接触史。

毛囊炎：细菌感染毛囊后，抓挠可能诱发或加重炎症，出现红色小丘疹，顶端可能有脓疱，伴随轻微疼痛或瘙痒。

处理建议

避免抓挠：抓挠会刺激皮肤，加重炎症和瘙痒，甚至导致皮肤破损感染。

寻找诱因：记录发作时间、接触物、饮食等，排查过敏原或刺激因素（如停止使用可疑护肤品、注意防蚊虫）。

日常护理：保持皮肤清洁湿润，避免热水烫洗，穿宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。

如果疙瘩反复出现、范围扩大，或伴随呼吸困难、腹痛等全身症状（警惕严重过敏反应），建议及时就医，明确诊断后针对性治疗。