预防过敏的方法都有什么
来源：佛山广肤皮肤病医院 医院电话：0757-82133338不想看文章？直接问
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专业治皮肤
皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，很常见的过敏形式，主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子，夜晚睡觉之前瘙痒感会更加剧烈，那么，预防过敏的方法都有什么呢?
1、生活有规律：不要经常熬夜，保持有充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是护肤品都不能代替的，保持乐观的心情，适当进行体育锻炼，增强皮肤抵抗力。
2、不宜用热水烫洗皮肤：沐浴用温水洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。
3、避免过度日晒：不论是哪个季节，人们都要避免过度日晒，不要认为冬季日光不强烈，就不做防晒措施，敏感肌肤的人要使用专门的防晒用品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
4、做好皮肤保湿：皮肤干燥的人更容易患上皮肤过敏，因此这类人要更加注意，做好皮肤保湿，及时涂抹保湿性的护肤品。
5、正确饮食：日常饮食要清淡，不吃甜食、油腻、辛辣刺激、海鲜类的食物，忌食烧烤、煎炸食品，忌烟酒，多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜等。
皮肤过敏是生活中很常见的一种皮肤病，又称为敏感性皮肤，是一种机体的变态反应，发作都是与机体内的自由基过多地堆积有关，这是内因，过敏源是过敏病症发生的外因，为红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等，危害很大，那皮肤过敏的诱因具体都有什么?
1、皮肤接触的物质：避免皮肤过敏出现，需要查清过敏源，只有避免了过敏原大家的皮肤才能得到相应的保护，比如说花粉、灰尘、宠物、化学物质、染料、乳化剂和香料等，都可能刺激皮肤，为保护皮肤，要避免接触这些。
2、食物因素：一些食物也会导致皮肤过敏的出现，过敏源在日常生活中无处不在，而且因人而异，例如花粉、牛奶、鸡蛋、油漆等都是潜在的过敏源。过敏体质的人碰触了过敏原就可能导致自身过敏。
3、体质因素：如果是过敏体质，接触过敏原就很容易患上皮肤过敏。年老、遗传、疲劳等会导致皮肤抵抗力下降，导致皮肤过敏出现，大家要避免皮肤过敏，就需要查清自己是什么体质。
4、化妆品：女性中多见，化妆品的一些成分会刺激到皮肤，导致出现过敏现象，比如说香精、防腐剂、果酸等等，他们会对不同的肌肤造成不同的刺激。
佛山广肤皮肤科温馨提示：对于皮肤过敏我们大家在生活中要引起重视，做好预防，忌长久待在干燥环境中，不要用热蒸气进行热喷，应及时去正规专业的医院去进行治疗，对于过敏患者远离过敏原是很重要的，千万不要耽误时间，导致病情加重。
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