湿疹又称皮炎,是一组皮肤表现为红斑、丘疹、斑片、斑块、鳞屑,有时渗液,伴有瘙痒的疾病。按病情分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹;按部位分手部湿疹、小腿湿疹、头部湿疹等;按病因分感染性湿疹等等。湿疹本身没有传染性,总的特点是瘙痒剧烈,缓解与发作交替(好好坏坏),不同的湿疹其病因和危险因素以及治疗有所不同。本文对预防复发仅作原则性介绍。
1.湿疹的治疗时间一般8周至12周,有的患者甚至6个月。治疗分为控制阶段和巩固阶段。有的患者在控制皮疹后就停止治疗,发作时再治疗。应该是:在控制皮疹后,继续巩固治疗,巩固期药物和治疗手段与控制期的不完全一样(由医生决定)。因此患者在治疗开始就应有较长期治疗的思想准备。过早停止治疗,湿疹极易复发。
2.湿疹一个重要特点是剧烈瘙痒。医生叫病人不要搔抓,我们的经验绝大多数患者是做不到的,况且患者在睡眠时不知不觉的搔抓。搔抓本身会引起皮疹!控制搔抓是预防复发的一个重要环节。预防搔抓口服止痒药物就能做到。因此较长期持续或间断应用止痒药。另外指甲应剪短,以减少抓伤。瘙痒部位用冷水湿敷,可以减少瘙痒。
3.大多数湿疹患者皮肤是干燥的,而干燥的皮肤会引起瘙痒。因此皮肤保湿是预防湿疹复发的基础措施。在沐浴后3分钟内涂抹润肤剂保湿效果最佳,一天之内多次涂抹润肤剂也是可以的。目前国内外新开发了多种低敏、疗效型润肤剂,其保湿效果优于普通润肤剂,只是价格较贵。
4.避免接触碱性清洁产品如香皂、洗手液、洗衣粉、洗洁精、碗筷清洁剂。
5.避免出汗和过热。因为这两个因素会加重瘙痒。
6.避免突然的温度或湿度改变。温度突然升高会引起出汗和过热,湿度下降会引起皮肤干燥。
7.贴近皮肤的衣服应为棉质衣服,而化纤或毛质衣物会刺激皮肤。新衣服在穿之前应清洗,旧衣服应多次漂洗,以清除衣服上的清洁剂。
8.湿疹是一种原因不太清楚的多因素疾病。患者生活中应做有心人,最好坚持写生活日记,坚持一段时间,多数能找到加重因素。如烟酒、辛辣食物等,找到后尽力避免。
9.改变原有的生活方式。健康的生活无非是充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食、愉悦的心情四个方面。
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