一、遗传因素

遗传是导致脱发的常见原因之一，尤其是男性型脱发（雄激素性脱发），通常有家族遗传史。这种类型的脱发与遗传基因有关，使得毛囊对二氢睾酮（DHT）敏感，导致毛囊逐渐萎缩，影响头发生长周期。

二、荷尔蒙变化

荷尔蒙失衡是引起脱发的另一重要原因，尤其见于女性。孕期、产后、更年期以及服用含激素药物等情况，都可能导致雌激素、孕激素等荷尔蒙水平波动，影响毛发生长周期，引起暂时性或持续性脱发。

三、压力与情绪

长期精神压力大、情绪波动剧烈，可促使身体释放应激激素，如皮质醇，这会影响毛囊的生长周期，使更多头发提前进入休止期，进而脱落。压力相关的脱发通常称为“牵引性脱发”。

四、营养不良

饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D、维生素E及B族维生素等关键营养素，会直接影响毛囊的健康和头发的质量，导致头发变细、变脆，容易断裂和脱落。

五、健康状况

多种健康问题与脱发相关联，包括但不限于甲状腺功能异常、铁缺乏性贫血、自身免疫疾病（如斑秃）、慢性疾病、感染（如真菌感染）等。这些状况影响身体机能，间接或直接干扰头发生长。

六、药物副作用

某些药物，如化疗药物、抗抑郁药、高血压药、避孕药等，可能会引起脱发作为副作用。药物干扰毛囊的生长周期，导致头发提前脱落，停药后通常可恢复。

七、不当护理

频繁使用高温造型工具（如吹风机、直板夹）、紧束发型、过度染烫等，会对头发造成物理和化学损伤，损伤毛鳞片，甚至伤及毛囊，长期下来可加剧脱发。

八、年龄增长

随着年龄增长，毛囊自然老化，生产新头发的能力减弱，导致头发稀疏，这是自然生理现象，尤其在50岁以后更为明显。

综上所述，脱发是一个多因素综合作用的结果，了解具体原因对于采取针对性防治措施至关重要。如遇严重脱发情况，建议咨询专业医生获取个性化指导。