荨麻疹晚上更容易发作或加重，主要与生理节律、环境因素、激素变化等多种因素相关<<<在线咨询

一、生理节律与免疫系统波动

激素水平变化：人体肾上腺分泌的糖皮质激素在白天水平较高，夜间逐渐下降，到凌晨时达到低谷。这种激素波动会导致夜间免疫系统对过敏原或刺激物的敏感性升高，更容易引发荨麻疹的风团和瘙痒。

迷走神经兴奋：夜间迷走神经相对兴奋，而迷走神经可影响血管舒张和炎症介质（如组胺）的释放，可能诱发或加重皮肤的过敏反应。

二、夜间环境因素刺激

温度变化：夜间睡眠时，若被窝温度过高、暖气过强，或皮肤接触凉席、被子等物品，可能因冷热刺激诱发物理性荨麻疹（如热性荨麻疹、寒冷性荨麻疹）。

床上过敏原：床单、被罩、枕套上的尘螨、动物皮屑、真菌孢子等，容易在夜间接触皮肤并引发过敏反应，尤其对尘螨敏感的人群更易发作。

摩擦与压力：睡眠时身体与床品的摩擦、长期压迫某一部位（如侧睡时的肩部、臀部），可能诱发压力性荨麻疹或摩擦性荨麻疹。

三、生活习惯与状态影响

注意力集中：白天因工作、活动等分散注意力，对瘙痒的感知较弱；而夜间环境安静，注意力更易集中在身体不适上，会感觉瘙痒更明显，进而可能因搔抓导致风团增多。

饮食与药物：若晚餐食用了海鲜、辛辣食物、酒精等易致敏食物，或睡前服用的某些药物（如抗生素、非甾体抗炎药）存在致敏性，可能在夜间触发过敏反应。

情绪与压力：夜间若存在焦虑、紧张等情绪，或长期压力导致免疫系统紊乱，也可能诱发或加重荨麻疹。