很多人觉得荨麻疹是 “被传染” 的，其实它并非传染性疾病，不会通过接触、空气等方式传给他人。荨麻疹的本质是皮肤黏膜小血管扩张引发的局限性水肿，核心是身体免疫系统对 “内外刺激物” 过度反应 —— 简单说，是你的免疫系统把某些无害物质（如花粉、食物）或身体自身信号 “误判为有害物质”，从而启动炎症反应，出现风团、瘙痒等症状。

荨麻疹不会 “传染”，别担心传给家人

之所以会有 “荨麻疹是染上的” 误解，可能是因为：

家人或同住者先后出现荨麻疹（实际是共同接触了同一诱因，如尘螨、食物，而非传染）。

荨麻疹发作时皮肤出现大面积风团，外观容易让人联想到 “传染性皮疹”（如水痘）。

荨麻疹的发病，本质是免疫系统对 “诱因” 产生过度反应，释放组胺等炎症因子，导致血管扩张、皮肤水肿。常见诱因可分为 “外源性”（来自外界的刺激）和 “内源性”（身体内部的异常）两大类：

1. 外源性诱因：外界物质 “触发” 免疫反应

这类诱因是急性荨麻疹（发作时间＜6 周）的主要原因，多为接触或摄入特定物质后快速发作：

食物及添加剂：

高致敏食物：海鲜（虾、蟹、贝类）、坚果（花生、核桃、杏仁）、水果（芒果、草莓、猕猴桃）、蛋类（尤其蛋清）、牛奶。

物理刺激（物理性荨麻疹）：

这类荨麻疹由 “物理因素” 直接触发，常见类型有：

寒冷性荨麻疹：接触冷水、冷空气后发作（如吃冰棒、冬天出门）。

压力性荨麻疹：皮肤受压后发作（如久坐后臀部、穿紧身裤后大腿）。

日光性荨麻疹：暴晒后发作（暴露部位如脸、手臂出现风团）。

胆碱能性荨麻疹：运动、吃辛辣食物、情绪激动后（体温升高）发作，风团多为细小的白色或红色小点，伴随刺痛感。

特点：诱因明确，去除刺激后风团会逐渐消退，多在年轻人中高发。

2. 内源性诱因：身体内部异常 “激活” 免疫反应（慢性荨麻疹为主）

这类诱因是慢性荨麻疹（发作时间＞6 周）的主要原因，多与身体自身状态相关，诱因更隐蔽，需通过检查排查：

感染因素：

细菌感染：扁桃体炎、幽门螺杆菌感染（胃炎、胃溃疡的常见原因）、牙龈炎，慢性感染会让免疫系统长期处于 “活跃状态”，导致荨麻疹反复。

寄生虫感染：如蛔虫、钩虫感染（多见于卫生条件差的地区），寄生虫代谢产物会刺激免疫系统。

特点：感染控制后，荨麻疹症状会明显减轻，部分人可能没有明显的感染症状（如幽门螺杆菌感染仅表现为轻微胃胀）。

自身免疫与基础疾病：

自身免疫性疾病：甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎，免疫系统会错误攻击自身皮肤血管，导致荨麻疹。